沖縄🌴恩納村名嘉真🌴23℃
今日は朝からポカポカお天気😎
潜水士夫婦の婦😄ヨガの前トレーニング💨
朝から始まりプロテイン摂取後お昼また
トレーニング💨🏊♀
潜水士夫婦の夫😄ヨガとストレッチお昼まで断食😂プロテイン摂取後🧉ウォーミングアップ🆙もう50歳手前ですので簡単なバク転や倒立歩行など出来る範囲でしたら
Zoom等でお教えいたします😊
また、同世代ですので40歳からバク転も御応援いたします😊
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すべて表示今回は神戸から😊とっても素敵なお二人が遊びにきてくれました。Instagramインスタグラムの方に詳細を掲載させていただきました。動画等も掲載しております。是非拝見してください。よろしくお願いいたします。
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